Oznaka: zdravlje
Što jesti prije, a što jesti poslije treninga – bitni detalji za vaše bolje rezultate
O tome što jedu trebaju brinuti svi, no za one koji vode aktivan život pravilna i uravnotežena prehrana može poboljšati bavljenja fizičkom aktivnošću.
Svježe i zdravo – iskoristite sezonsku rabarbaru za najbolji smoothie
Dolaskom proljeća na tržnice stiže i rabarbara, biljka čiji se sočni, pomalo kiselkasti “stapići” možda nepravedno često zanemaruju.
Zdravi proljetni užitak: Kako iskoristiti sezonsko voće za bolje zdravlje?
Proljeće je stiglo, a s njim i prava eksplozija boja i okusa u svijetu voća! Nema boljeg načina da dočekate tople, sunčane dane nego s tanjurom prepunim svježeg, sočnog i ukusnog sezonskog voća.
Kad termometar poludi: kako se snaći u svijetu iznenadnih temperaturnih promjena
Ah, to nepredvidivo vrijeme! Jednog dana nosimo kratke rukave i uživamo u suncu, a već sljedeći dan tragamo za zimskom jaknom. Ove nagle promjene temperature nisu samo neugodnost one mogu ozbiljno utjecati na naše zdravlje.
Kako odabrati i održavati idealan jastuk – savršeni jastuk i savršeno punjenje za svaku dob
Kada padne noć i svjetla se ugase, svaki spavač zna da je udoban jastuk ključ dobrog sna. Ali, jeste li se ikada zapitali kako baš vaš jastuk utječe na kvalitetu vašeg odmora?
Ključna obrana protiv dijabetesa i starenja – otkrijte moć alfa lipoične kiseline
U borbi protiv dijabetesa i njegovih dugoročnih posljedica, jedan moćan saveznik često ostaje nepravedno zanemaren – alfa-lipoična kiselina (ALA).
Pečene šparoge s parmezanom i češnjakom kao stvren za proljetni detox meni
Stigle su nam šparoge koje su iznimno hranjive i niskokalorične
Nutritivan doručak za zdravlje žena iznad 40 – Tri doručka koja će vas održati energiziranom
Zašto žene trebaju prilagoditi prehranu iznad 40 godina – vodič za doručak namijenjen ženama 40+?
Saznajte koji čajevi smanjuju rizik od Alzheimerove bolesti
Istraživanjem se došlo do zaključka kako redovno konzumiranje čaja, od listića zelenog, crnog ili oolong čaja odnosno listića čajne biljke Camellia sinensis, smanjuje rizik od kognitivnog propadanja
Vaše tijelo je vaš dom, učinite ga sretnim i zdravim i zaljubite se u zdrave navike
Svijet je danas postao jedno užurbano mjesto, u kojem se posao stavlja na prvo, a vlastito zdravlje na drugo mjesto.
