Planinarenje je najbolji izbor za um i tijelo
Ne morate biti iskusan planinar da bi se znali snaći u prirodi, a samo jedan odlazak na svježi zrak uz pratnju cvrkuta ptica, pucketanja grančica i nježno sunce oporavit će vaš um i tijelo.
Pročitaj više »Sauna prije ili poslije vježbanja, prije ili poslije masaže
Sauna je okrjepa za duh i tijelo samo mnoge muči pitanje da li da u nju uđu i opuste se prije ili poslije vježbanja. Prije ili poslije plivanja ili divne masaže tijela, jer možda esencijalna ulja dublje uđu u kožu.
Pročitaj više »Pravo rješenje za uklanjanje „zastavica“ na rukama
Možda ponekad nismo niti svjesni koliko ruke govore o stanju našeg tijela. Ako nam je koža pomalo obješena, a naročito u gornjem dijelu gdje nastaju takozvane „zastavice“ napokon si moramo priznati da i nismo aktivni koliko bi trebali biti.
Pročitaj više »Vježbam uz svoju omiljenu seriju i napokon vidim rezultate
Sto puta, ma iskreno i više od toga, odlučili smo da ćemo se početi kretati.
Pročitaj više »Udruga BIOM u parku prirode Učka organizira promatranje ptica
Jesenska selidba ptica idealna je za njihovo promatranje.
Pročitaj više »Doživite pogled na more letom na zip lineu
Doživite pogled na Jadransko more iz nove perspektive, preletite ga na čeličnoj žici.
Pročitaj više »Počinje teniski turnir godine
Ivanišević i Bahrami otvaraju 29. Plava Laguna Croatia Open Umag.
Pročitaj više »Koji je tip joge najbolji za vaše zdravlje i stil života
Suvremen način života može biti iscrpljujuć i to posebno onih ljudi koji žive u gradovima stoga je joga, odnosno razni stilovi i tipovi joge, vrsta promišljenog dovođenja tijela u balans.
Pročitaj više »Vježbanjem protiv proljetnog umora
Stiglo nam je proljeće, sunce nas više grije, dani postaju duži, cijela priroda se počinje buditi… a vama se sve više počinje spavati.
Pročitaj više »Trik s palcem otkriva prave tenisice za trčanje
Donosimo vodič kroz koji možete saznati kako ispravno odabrati tenisice za trčanje i koje su najčešće greške pri kupnji tenisica.
Pročitaj više »